Si vous avez tendance à avoir les
cheveux gras, vous avez forcément déjà entendu parler de
“l’excès de sébum” à l’origine de cela. Pourtant, contrairement à ce que l’on pourrait croire, le sébum n’est pas nécessairement un ennemi. Bien au contraire ! Le sébum est essentiel pour des
cheveux en bonne santé. Qu’est-ce que c’est ? A quoi sert le sébum ? Comment le réguler ? On vous explique tout !
Qu’est-ce que le sébum ?
Le sébum est une
substance fabriquée par les glandes sébacées. Ces dernières se situent à la base des poils et des cheveux. Se mêlant à la sueur,
le sébum forme un film hydrolipidique, c’est-à-dire un film graisseux et protecteur. S’il naît à la racine des cheveux, le sébum
glisse ensuite le long de la fibre capillaire, sur les longueurs et les pointes. Ce film
protège la peau et les cheveux des agressions extérieures et leur permet ainsi de rester en bonne santé.
Le sébum n’est pas un ennemi ?
Le sébum donne un aspect gras à la fibre capillaire, et c’est son seul tort ! En effet, il s’agit en réalité d’une
huile naturelle (puisque fabriquée par le corps)
adaptée aux cheveux ! Il agit comme une
barrière qui prend soin du cheveu dans sa globalité. Il permet à la fibre capillaire de rester hydratée et brillante. Un véritable soin naturel !
Cheveux gras et excès de sébum
Lorsque les shampooings sont trop espacés, on peut remarquer que les cheveux deviennent gras. Certaines personnes ont également des
cheveux qui regraissent vite et affichent ainsi cet aspect “sale et huileux” parfois seulement 24 ou 48h après un shampooing. Ce désagrément est, le plus souvent, lié à un
excès de sébum.
En effet, il peut arriver que
les glandes sébacées produisent trop de sébum. Cela étouffe les racines des cheveux. Résultat :
vos cheveux sont gras et ternes !
Les causes de l’excès de sébum
Plusieurs facteurs peuvent justifier l’excès de sébum rencontré par de nombreuses personnes :
- Un problème héréditaire
- Un dérèglement hormonal
- Un choc émotionnel
- Du stress
- Des problèmes de santé
- Une mauvaise alimentation (trop sucrée, trop salée, trop grasse…)
- Certains traitements médicamenteux
Que faire face à un excès de sébum ?
Naturellement, lorsque l’on constate que ses cheveux regraissent vite, on opte pour un lavage afin de retrouver une belle chevelure. Attention, toutefois, à
ne pas tomber dans l’excès. En effet, à trop vouloir se débarrasser d’un excès de sébum à coup de
shampooings inadaptés et trop agressifs, on abîme ses cheveux et surtout,
on favorise l’excès de sébum. Face à ces agressions, les glandes sébacées vont produire encore plus de sébum, et ainsi de suite.
Pour éviter d’avoir les cheveux gras, veillez tout d’abord à avoir une
alimentation saine et équilibrée. Évitez également de trop
toucher vos cheveux, de les garder systématiquement attachés ou de
porter trop souvent des chapeaux et accessoires. Chaque friction sur la fibre capillaire et le cuir chevelu favorise l’excès de sébum et l’aspect “cheveux gras”.
Ensuite, optez pour des
cosmétiques capillaires naturels et bio, sans silicones ni sulfates, adaptés à votre nature de cheveux. Plus doux, ils n’agressent pas les cheveux et vous aident à avoir une chevelure en parfaite santé, et ce, naturellement !
La
cure de sébum peut aussi être un bon moyen de
réguler la production de sébum et de prendre soin de votre chevelure.
Qu’est-ce que la cure de sébum ?
La cure de sébum est souvent pratiquée pour
réguler la production de sébum et permettre aux
cheveux à tendance grasse de regraisser moins vite, et aux
cheveux secs d’être mieux nourris.
Une cure de sébum consiste, tout simplement, à
se passer de shampooing pendant plusieurs semaines afin de laisser la production de sébum se réguler naturellement. Pour cela, nous vous conseillons de laver une dernière fois vos cheveux avec un
shampooing naturel ou shampooing solide, en veillant à n’appliquer aucun cosmétique ou soin supplémentaire. Ensuite, brossez-vous les cheveux avec une brosse ou un peigne adaptés deux fois par jour afin de
répandre le sébum de la racine vers les pointes. Complétez cela par un
massage du cuir chevelu et répétez cela pendant
un mois environ. Vos cheveux vont paraître un peu plus gras chaque jour, et c’est normal. Rassurez-vous cependant, cela ne signifie pas qu’ils seront sales et sentiront mauvais.
Une fois que le sébum a atteint les pointes (généralement au bout de 3 à 4 semaines), vous pouvez arrêter la cure de sébum. Un à deux shampooings suffisent normalement à
dégraisser vos cheveux. Attention, cependant, pour éviter tout effet contre-productif, pensez à utiliser un
shampooing issu de la cosmétique bio et naturelle.
