Au-delà d’une coiffure et d’une coupe parfaitement réalisées, aller chez le coiffeur permet de profiter, durant quelques heures voire jours, d’une
chevelure soyeuse, brillante et douce. Et, qui ne rêve pas de prolonger cette sensation au quotidien ? Homme ou femme, aujourd’hui, tout le monde peut avoir une
belle et longue chevelure. Ainsi, tout naturellement, on souhaite voir nos
cheveux brillants et souples, en parfaite santé. Si les vôtres sont, actuellement, un peu ternes, pas de panique ! Voici
quelques astuces et bonnes pratiques pour avoir des cheveux brillants comme à la sortie du coiffeur !
Pourquoi mes cheveux sont ternes ?
Vos cheveux
manquent de brillance ? Beaucoup d’éléments peuvent en être la cause, mais ce qu’il faut retenir, c’est que si vos cheveux sont ternes, c’est qu’ils ne sont pas en très bonne santé.
La pollution, le froid, la chaleur, les agressions extérieures, le stress, une mauvaise alimentation ou une routine capillaire inadaptée peuvent être à l’origine de cela. La fibre capillaire est abîmée : ses écailles s’ouvrent et ne reflètent plus la lumière comme elles le devraient !
6 astuces pour avoir de beaux cheveux brillants
Rassurez-vous, il est courant d’avoir, au moins une fois dans sa vie, les cheveux ternes. Cela peut facilement être corrigé et réparé grâce à de bonnes habitudes et quelques astuces pour
retrouver des cheveux brillants !
1. Manger sainement
L’alimentation est la base d’une chevelure en bonne santé. Ainsi, pour des cheveux beaux et brillants, il est important d’avoir une
alimentation saine et équilibrée. Évitez les excès de gras, de sucre, de sel ou d’alcool. Privilégiez les fruits, les légumes et les céréales bio et non transformés, que vous pourrez cuisiner vous-mêmes, ainsi que des
aliments riches en zinc, en fer, en vitamine B6, B8 et en oméga 3.
2. Une routine adaptée
Si vos cheveux sont ternes et abîmés, c’est probablement car les produits capillaires utilisés ne sont
pas adaptés à vos besoins, à votre type de cheveux ou sont
trop agressifs. Optez plutôt pour un
shampoing sans sulfate, naturel et bio, qui n’agresse pas votre chevelure. Evidemment, choisissez un
shampooing adapté à votre type de cheveux (gras, secs, normaux, colorés…) pour un soin adapté et plus de brillance !
Bannissez les capillaires chimiques, bourrés de sulfates, silicones, parabènes et autres substances nocives pour la fibre capillaire et le cuir chevelu !
3. Rinçage à l’eau froide
Pour donner plus de brillance à vos cheveux vous pouvez aussi, tout simplement, procéder au
rinçage de votre shampooing à l’eau froide. En effet, celle-ci permet de resserrer les écailles qui composent la fibre capillaire. Le cheveu est alors plus lisse, plus fort et plus brillant ! De la même manière,
le rinçage au vinaigre est une recette de grand-mère qui a déjà fait ses preuves. Diluez du vinaigre de vin dans de l’eau, puis rincez vos cheveux avec ce mélange pour rendre votre chevelure encore plus brillante !
4. Nourrir et hydrater ses cheveux
Pour de beaux cheveux, lisses, soyeux et brillants, on pense bien à
les nourrir et à les hydrater régulièrement. Un shampooing seul ne suffit pas ! Nous vous conseillons de
prendre soin de vos cheveux avec un apres shampooing et de réaliser régulièrement des
masques nourrissants et hydratants. Évidemment, on privilégie des produits bio et naturels, qui respectent la fibre capillaire et rendront, naturellement, vos cheveux plus beaux.
5. Utiliser des huiles naturelles et végétales
Pour aider votre chevelure à refléter la lumière et retrouver toute sa luminosité, vous pouvez utiliser de nombreuses
huiles essentielles. Elles possèdent, chacune, des vertus différentes et peuvent ainsi vous aider à
réparer, fortifier, purifier ou redonner de l’éclat à votre chevelure. Les
huiles d’avocat, de ricin ou de noix de coco sont particulièrement adaptées si vous voulez redonner de la brillance à vos cheveux. Vous pouvez également
réaliser des bains d’huiles ou utiliser notre sérum cheveux bio, idéal pour nourrir les cheveux sans les alourdir et les faire briller en seulement quelques gouttes !
6. Brosser régulièrement vos cheveux
Bien que ce geste semble anodin,
le brossage des cheveux contribue à les faire briller. En effet, non seulement cette action permet de retirer les saletés, résidus et autres poussières, mais cela permet aussi de
répandre le sébum des racines aux pointes. Souvent perçu comme un ennemi des cheveux, le sébum est en fait un allié majeur, qui permet de
protéger la fibre capillaire des agressions. Au-delà de les protéger, le sébum
fait naturellement briller les cheveux. Idéal, n’est-ce pas ? Évidemment, pour que vos cheveux restent brillants et doux, il est essentiel de
combiner ces différentes astuces et de les maintenir dans le temps !
