Pour conserver vos cheveux brillants, il faut en prendre soin au quotidien. L’exposition prolongée au soleil ou encore l’utilisation d’un shampoing trop irritant peut nuire à la santé de vos fibres capillaires, ce qui peut altérer l’éclat de votre chevelure. Pour remédier aux cheveux ternes et abîmés, découvrez nos meilleures astuces pour retrouver une brillance de cheveux éclatante.
Privilégiez une alimentation saine et équilibrée
L’aspect de nos cheveux est le reflet de notre état de santé. C’est pourquoi vos habitudes alimentaires ont un impact aussi important sur la texture et la solidité de vos fibres capillaires. Il est donc essentiel de bien équilibrer son régime alimentaire et de privilégier les aliments riches en protéines et en oméga 3 et 6.
Pensez également à boire suffisamment d'eau pour ne pas souffrir de déshydratation et pour ne pas provoquer l'assèchement de vos fibres capillaires.
Bien choisir ses produits cosmétiques capillaires
Pour des cheveux en parfaite santé, le choix de vos produits capillaires est essentiel.
Optez de préférence pour un shampoing sans sulfate
Pour ne pas abîmer vos cheveux, évitez les shampoings contenant des sulfates et autres substances controversées comme le parabène ou les silicones. En effet, ces composants chimiques irritent votre cuir chevelu et altèrent la solidité de vos fibres capillaires. Cela les rend plus facilement cassants et leur donne un aspect plus terne.
Soyez donc vigilant aux ingrédients de votre shampoing. L’idéal est de choisir un shampoing sans sulfate, doux et riche en actifs hydratants.
Enfin, si les ingrédients contenus dans votre shampoing sont majoritairement d’origine naturelle, c'est encore mieux !
Choisissez un shampoing adapté aux besoins de vos cheveux
Pour conserver une belle texture de cheveux, prenez le temps de choisir le shampoing qui conviendra vraiment à votre type de cheveux. En effet, les besoins des cheveux gras ne sont pas les mêmes que les personnes ayant les cheveux très secs. Il est donc essentiel de bien connaître sa nature de cheveux pour mieux choisir ses produits capillaires.
Espacer vos shampoings
Se laver trop fréquemment les cheveux peut finir par détériorer vos fibres capillaires et par irriter votre cuir chevelu. C’est pourquoi il est important d’espacer ses shampoings et de ne pas se laver les cheveux plus de deux fois par semaine.
Bannissez certaines mauvaises habitudes
Pour garder vos cheveux brillants, certains gestes sont à éviter.
Ne pas utiliser trop souvent des appareils chauffants
L’utilisation répétée du lisseur ou du fer à friser assèche vos cheveux et les fragilise. C’est pourquoi il faut éviter d’utiliser régulièrement ces appareils. Pour préserver la beauté de vos cheveux, n’oubliez pas d’utiliser notre brume cheveux thermo-protectrice si vous devez utilisez des appareils de ce type !
Ne pas sécher ses cheveux à haute température
Évitez de sécher vos cheveux à haute température. Séchez plutôt vos cheveux en douceur à l’aide d’une serviette propre et optez pour un séchage à basse température.
Ne pas se servir fréquemment de produits capillaires sans rinçage
Les produits sans rinçage sont faciles à utiliser, mais ont l’inconvénient de laisser de nombreux résidus sur vos cheveux. Utilisez-les donc avec parcimonie.
Se brosser les cheveux quotidiennement
Pour garder des cheveux brillants, brossez-vous les cheveux tous les jours. Le brossage doit être délicat pour éviter d’arracher prématurément vos fibres capillaires. De plus, le brossage régulier de vos cheveux active la microcirculation sanguine de votre cuir chevelu et permet d’éliminer plus facilement les résidus et les impuretés présents dans vos cheveux.
Purifier votre cuir chevelu
De temps en temps, il est important de réaliser des masques détoxifiants. Cela permettra d’assainir votre cuir chevelu et d’éliminer tous les résidus de shampoings ou de soins capillaires qui ont pu se déposer entre vos follicules pileux.
Faire des soins nourrissants régulièrement
Pour avoir des cheveux brillants en toutes circonstances, ne négligez pas l’hydratation de vos fibres capillaires. Si vous avez les cheveux très secs, privilégiez les masques aux huiles végétales. L’huile de coco, l’huile d’avocat ou encore l’huile d’argan sont les plus couramment utilisées pour faire un masque hydratant et réparateur.
Pour rendre vos cheveux brillants, vous pouvez prévoir de réaliser un masque au moins toutes les semaines. Cela permettra de nourrir vos cheveux et de réparer en profondeur vos fibres capillaires.
Petite astuce, lorsque vous terminez votre masque, vous pouvez rincer vos cheveux avec de l’eau citronnée ou avec un mélange de vinaigre blanc.
Enfin, pour un effet brillance immédiat, vous pouvez aussi vous rincer les cheveux à l’eau froide. Cela aura pour effet de resserrer les écailles de la surface de vos fibres capillaires. Ce qui renforcera leur solidité et préservera leur hydratation.
