Nos cheveux poussent constamment. Le cycle de vie d’un cheveu possède plusieurs phases. Afin de stimuler la croissance et de conserver vos cheveux lumineux et brillants, il est essentiel de les couper régulièrement. Même si vous souhaitez gagner en longueur. Mais, quand sait-on lorsqu’il faut aller se faire couper les cheveux ?
Quels sont les signes qui montrent qu’il est temps de se couper les cheveux ?
Lorsque vos cheveux ont besoin d’être coupés, c’est qu’ils sont souvent très abîmés. Leurs pointes sont généralement très sèches et fourchues. Les fourches apparaissent habituellement lorsque les cheveux sont asséchés et que les fibres capillaires de vos longueurs deviennent cassantes. Un autre signe qui ne trompe pas peut être le manque de volume et la difficulté à bien coiffer vos cheveux. En effet, des cheveux trop longs auront plus facilement tendance à tomber et leur volume à être donc moins visible.
Tous ces signes doivent vous alerter sur le fait qu’il est temps de prendre rendez-vous chez le coiffeur pour couper vos cheveux. Selon l’état de votre chevelure, il peut être suffisant de couper juste quelques centimètres ou un peu plus si vos cheveux sont vraiment très abîmés. En effet, il est parfois préférable de sacrifier un peu de vos longueurs pour avoir ensuite une belle chevelure saine que de conserver des cheveux longs en mauvais état.
À quel rythme se couper les cheveux selon la longueur de sa chevelure ?
Les cheveux poussent d’un centimètre par mois en moyenne. Cela dépend, entre autres, de l’âge de la personne. En effet, une personne jeune aura tendance à voir sa chevelure pousser plus vite qu’une personne plus âgée. D’autre part, le type de cheveux influencera également leur pousse. Pour citer quelques chiffres, des cheveux lisses poussent en moyenne de 1,3 cm par mois, contre 0,9 cm pour des cheveux bouclés ou crépus.
Les cheveux courts
Pour garder ses cheveux à la même longueur pour conserver une coiffure structurée et volumineuse, il est important de couper ses cheveux toutes les 4 à 6 semaines. Si vos cheveux sont colorés et que vous souhaitez retrouver votre couleur naturelle, ce rythme peut également être suivi pour éliminer progressivement votre ancienne couleur de cheveux.
Les cheveux mi-longs
Pour les cheveux mi-longs, vous pouvez espacer davantage la coupe de vos cheveux. Effectivement, couper votre chevelure tous les deux mois peut être suffisant. Cela vous permettra d’éliminer les pointes fourchues et de redonner du volume à votre coiffure.
Les cheveux longs
Même si vous souhaitez gagner en longueur, la coupe régulière de vos cheveux reste indispensable. Cela permettra de stimuler la pousse de vos cheveux et d’éliminer les fibres capillaires abîmées. Généralement, il est conseillé de couper vos cheveux tous les 4 mois. Il n’est bien sûr pas nécessaire de couper beaucoup vos cheveux. Un centimètre ou deux peut largement suffire.
Les soins et les habitudes à adopter pour des cheveux en pleine santé
La coupe des cheveux, même faite durant la phase ascendante de la lune, ne suffit pas pour avoir une chevelure sublimée en toutes saisons. En effet, une routine beauté régulière et des gestes à éviter sont la seule manière de conserver de beaux cheveux sur le long terme.
Éviter l’utilisation des appareils chauffants trop répétée
La chaleur trop intense détruit vos fibres capillaires. C’est pourquoi il est déconseillé d’utiliser trop souvent un lisseur ou un sèche-cheveux à trop haute température. Leurs utilisations doivent rester exceptionnelles, au risque d’abîmer vos cheveux. Et, surtout, pensez à utiliser une brume cheveux pour protéger vos fibres capillaires lorsque vous utilisez des appareils chauffants.
Hydrater et nourrir régulièrement ses cheveux
Hydrater vos fibres capillaires est essentiel pour des cheveux en bonne santé. Toutes les semaines, planifiez une routine beauté pour hydrater et nourrir vos cheveux. Masque, serum cheveux bio, après-shampooing… Les possibilités ne manquent pas pour soigner votre chevelure.
Espacer les shampoings
Laver ses cheveux tous les jours, ne les rendra pas plus soyeux. Au contraire, à terme, cela peut abîmer et irriter votre cuir chevelu et être à l’origine de pellicules. Un shampoing une à deux fois par semaine est largement suffisant pour garder vos cheveux propres.
Bien choisir ses produits cosmétiques
Soyez très attentif à la composition de vos produits capillaires. Évitez à tout prix les shampoings contenant des sulfates, du silicone ou d’autres substances toxiques avec des perturbateurs endocriniens.
Privilégiez les shampoings naturels, issus de la cosmétique bio, qui n’abîmeront pas l’épiderme fragile de votre cuir chevelu. Optez également pour des shampoings bio ou étant composés par des ingrédients d’origine naturelle.
